health+ n-acétyl-l-tyrosine, 60 gélules

Qu'est-ce que la L-tyrosine ?

La L-tyrosine est un acide aminé non essentiel sous forme L (dextrogyre). Elle est un élément clé pour la synthèse de la dopamine, des catécholamines et de la mélanine. Mais les hormones thyroïdiennes et l'adrénaline sont également produites à partir de la tyrosine. La tyrosine est nécessaire pour que la glande thyroïde puisse produire de la L-thyroxine (t4) et de la L-triiodothyronine (t3). Ces deux hormones sont nécessaires pour que la glande thyroïde puisse maintenir sa fonction. Dans l'organisme, la tyrosine peut être formée à partir de la phénylalanine. Cela signifie qu'elle ne doit pas nécessairement être apportée de manière isolée pour couvrir les besoins. La phénylalanine, en revanche, l'est, car cet acide aminé est essentiel ! Pour ne pas souffrir d'une carence en L-tyrosine, il faut donc veiller à un apport suffisant en protéines.

Quels sont les avantages de la tyrosine ?

Quels sont les avantages de la L-tyrosine ? Comme nous l'avons déjà mentionné, la tyrosine est la substance de base pour, entre autres, la dopamine et l'adrénaline. En cas de carence, ces neurotransmetteurs ne peuvent pas être synthétisés en quantité suffisante. De faibles niveaux d'adrénaline te donnent l'impression d'être fatigué et paresseux, tout comme de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes (t3 et t4). En bref, ton métabolisme ne fonctionne pas à plein régime. Des niveaux normaux ou élevés de neurotransmetteurs peuvent te permettre d'être plus motivé et d'avoir plus envie d'agir.

Pourquoi la N-acétyl-L-tyrosine ?

La tyrosine, un acide L-aminé, est peu soluble dans l'eau et n'est pas absorbée de manière optimale par l'organisme. La forme acétylée de la tyrosine, c'est-à-dire la N-acétyl-L-tyrosine, est nettement mieux absorbée par l'organisme et peut donc être administrée à une dose plus faible pour un effet égal ou partiellement meilleur.

Dans le sport, la N-acétyl-L-tyrosine est souvent utilisée pour stimuler la concentration et la vigilance mentale. Contrairement à la caféine ou à d'autres stimulants, elle n'a pas d'influence directe sur le système cardiovasculaire et peut donc être combinée à un booster de pré-entraînement.