Système immunitaire

Commander en ligne des suppléments pour un système immunitaire fort

Le système immunitaire est le garde du corps pour ta santé. 24 heures sur 24, ton corps est attaqué par des agents pathogènes &ndash ; une défense immunitaire forte veille à ce qu'ils n'aient aucune chance. Pour que tes défenses restent en forme, elles ont besoin de vitamines et de minéraux essentiels. Les compléments alimentaires de ZEC+ sont parfaits pour soutenir les défenses de ton corps!

Les vitamines qui soutiennent le système immunitaire

Sans vitamines, rien ne va ! Ces molécules organiques remplissent de nombreuses tâches dans le métabolisme et maintiennent le système immunitaire en activité. Ces vitamines ont une fonction clé:

• Vitamine C : l'acide ascorbique renforce le système immunitaire, notamment après des séances d'entraînement éprouvantes. Les oranges sont considérées comme un bon remède maison, car elles contiennent environ 50 milligrammes d'acide ascorbique. Les capsules de vitamine C hautement dosées, telles que les capsules ZEC+ VITAMINE C + BUTTETE, contiennent environ dix fois plus d'acide ascorbique. L'extrait de cynorrhodon optimise la biodisponibilité de la vitamine C.
• Vitamine D : cette vitamine est produite sur la peau par le rayonnement solaire et joue un rôle central dans le système immunitaire. Chez nous, en Europe centrale, la lumière naturelle du soleil ne suffit généralement pas à produire suffisamment de vitamine D. Les capsules VITAMIN D de ZEC+ contiennent une forte dose de vitamine D. Cette vitamine liposoluble doit être prise de préférence avec quelques gouttes d'huile.
• Vitamine B : les personnes qui se sentent plus souvent épuisées pourraient souffrir d'une carence en vitamine B. Les vitamines B12 et B6 sont importantes pour le métabolisme énergétique et le système immunitaire. Ce complément alimentaire est indispensable, surtout pour les végétariens et les végétaliens. Les capsules ZEC+ VITAMIN B de ZEC+ se prennent une fois par jour et apportent à l'organisme toutes les vitamines B dont il a besoin.

Des minéraux importants pour les défenses immunitaires

Souvent négligés, les oligo-éléments sont pourtant tout aussi importants pour un système immunitaire intact – ! C'est notamment le cas de ces trois-là:

• Zinc : ce minéral optimise la maturation et le nombre de certaines cellules immunitaires, les lymphocytes T. Il est donc important de le consommer avec modération. En outre, il bloque les récepteurs des agents pathogènes grippaux, de sorte qu'ils ont plus de mal à se fixer. Une capsule de bisglycinate de zinc ZEC+ ZINK CAPS par jour permet de couvrir de manière optimale les besoins en zinc.
• Sélénium : une carence en sélénium peut favoriser la vulnérabilité aux maladies et l'apparition d'allergies. Le sélénite de sodium, en particulier, est important pour les défenses de l'organisme. Tu peux prévenir une carence en sélénium avec les gélules HEALTH + SELEN. Elles contiennent de la L-sélénométhionine et du sélénite de sodium avec une biodisponibilité particulièrement élevée.
• Le fer : le système immunitaire a besoin de l'oligo-élément fer pour fonctionner de manière optimale. Les sportifs, en particulier, ont un besoin élevé en fer. Une capsule de HEALTH + GLYCINATE DE FER par jour fournit à l'organisme du fer organique pur. Il est préférable de prendre du fer avec de la vitamine C, car celle-ci favorise l'absorption du fer.

Des acides gras oméga-3 de haute qualité pour une défense corporelle efficace

Des études scientifiques montrent que les acides gras oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), jouent un rôle central dans la résolution des inflammations dans le corps. Ils sont donc particulièrement précieux pour le système immunitaire. Une forte concentration d'acides gras oméga-3 polyinsaturés EPA et DHA se trouve dans l'huile de poisson. Les gélules d'huile de poisson ZEC+ sont parfaites pour garantir l'apport de ces acides gras essentiels. Deux capsules sont à prendre deux à trois fois par jour avec un repas.

Prendre correctement les compléments : Les principaux conseils

Il ne suffit pas d'acheter des comprimés de vitamines de qualité &ndash ; il faut aussi les prendre correctement ! Voici les principaux conseils:

• Dosage : en principe, il convient de suivre les recommandations figurant sur l'étiquette. Pour un dosage plus élevé, il ne faut consulter le médecin.
• Horaire de prise : il est préférable de prendre les vitamines B fortement dosées le matin en raison de leur effet stimulant. Un bon moment pour prendre de la vitamine C est le soir, car elle peut avoir un effet relaxant. Toutes les autres préparations de vitamines sont prises pendant la journée, lorsque le métabolisme est le plus actif.
• L'effet combiné : les préparations à base de fer ne doivent pas être prises avec du café, du thé ou du lait, car ceux-ci inhibent l'absorption. Les aliments contenant du phosphore, comme la charcuterie ou les boissons gazeuses, peuvent nuire à l'activation de la vitamine D. Pour la même raison, il convient d'espacer la prise de vitamine B et de zinc.
• Eau : le mieux est de toujours boire un verre d'eau plate lors de la prise.

Quelle est la meilleure forme galénique?

Les personnes souhaitant acheter des vitamines en ligne trouveront sur le marché différentes formes galéniques : poudre, comprimés effervescents, comprimés pelliculés ou capsules dures. Pour les préparations vitaminées fortement dosées, les capsules dures sont optimales : grâce à leur enveloppe gastro-résistante, les suppléments sont très bien tolérés. Leurs substances actives ne sont libérées que dans l'intestin, où elles sont également traitées. De plus, l'enveloppe des capsules permet de mieux réguler l'absorption. Pour certaines vitamines comme la vitamine C, on utilise des enveloppes de capsules qui se dissolvent lentement. Ainsi, la substance active est libérée progressivement et utilisée de manière optimale.